школа № 75.
Окончила Пензенский государственный педагогический университет имени В. Г. Белинского.

В сборной команде России по художественной гимнастике с 1998 года.
Была главным тренером спортклуба «Динамо» по художественной гимнастике, а также тренером центра олимпийской подготовки по художественной гимнастике

23 апреля 2010 года в возрасте 25 лет погибла в автокатастрофе под Пензой на автодороге Пенза — Шемышейка вместе со своей младшей сестрой 23-летней Ольгой. Авария произошла в 10:00 МСК, за рулем ВАЗ-2114 находилась сестра чемпионки. Автомобиль, в котором ехала Лаврова, занесло на встречную полосу, где он врезался в автомобиль марки Mazda. От удара машину Лавровой выбросило с дороги, после чего машина загорелась

Орден Почёта — За большой вклад в развитие физической культуры и спорта, высокие спортивные достижения на Играх XXVIII Олимпиады 2004 года в Афинах[5]
Орден Дружбы — За большой вклад в развитие физической культуры и спорта и высокие спортивные достижения на Играх XXVII Олимпиады 2000 года в Сиднее[6]
Заслуженный мастер спорта России

В 1999 году на чемпионате мира заняла 1-е место в групповых упражнениях.

30 сентября 2000 года на Олимпийских играх в Сиднее (Австралия) завоевала золотую медаль в соревнованиях по художественной гимнастике в групповых упражнениях.
В 2004 году в Афинах снова завоевала золотую медаль, став первой двукратной олимпийской чемпионкой по художественной гимнастике.

Неоднократный победитель международных соревнований серии Гран-при в групповых упражнениях.

26 апреля 2010 года власти Пензы заявили, что в областном центре будет установлен памятник погибшей первой двукратной олимпийской чемпионке.

С 19 по 21 октября 2012 года в пензенском дворце спорта «Буртасы» прошёл 3-й Всероссийский турнир по художественной гимнастике в групповых упражнениях на кубок двукратной олимпийской чемпионки Натальи Лавровой.

2015 г. - Пензенской областной детско-юношеской школе олимпийского резерва по гимнастике присвоят имя Натальи Лавровой.

www.lenta.ru/news/2010/04/23/lavrova/
www.ria.ru/sport/20100423/225868959.html
www.sovsport.ru/gazeta/article-item/168483