Николай Смага являлся воспитанником физкультурного коллектива Пензенского завода «Химмаш». В 1965—1971 годах выступал за «Труд» (Пенза), а с 1972 года за «Авангард» (Киев).

Спортивная карьера с 1965-1972

В 1965—1972 годах становился победителем международных соревнований в Англии, Австрии, Италии, Германии, Дании, США, Кубе.

В 1968 году стал бронзовым призёром в ходьбе на 20 км на XIX Олимпиаде в Мехико с результатом 1:34.03,4.

Бронзовый призёр Чемпионатов Европы по лёгкой атлетике в 1966 и 1969 годах в ходьбе на 20 км с результатами 1:30.18 и 1:31.20,2 соответственно.

В 1971 году стал Чемпионом Европы в ходьбе на 20 км с результатом 1:27.20,2.

В 1969—1971 годах Чемпион СССР.

В составе Олимпийской сборной СССР Н. Я. Смага участвовал в 1972 году в играх XX Олимпиады в Мюнхене.

Орден «Знак Почёта» (1968 год)
Заслуженный мастер спорта СССР (1968 год)

Тренер сборной СССР на Олимпийских играх 1980

В 2011 г. в Пензе открыта мемориальная доска в честь спортсмена, расположенная на стене дома №67 по улице Кирова.