Студент факультета физической культуры Пензенского педагогического института им. В. Г. Белинского

До этого как пришел в гимнастику увлекался хоккеем, футболом. На протяжении двух лет Денис посещал две секции одновременно – помимо гимнастики его привлекал BMX.

Первым тренером был Аленин Павел Юрьевич. А потом на протяжении своей спортивной жизни, Павел Юрьевич вынужден был уехать и Денис перешел к другому наставнику.

В начале взрослой карьеры Денис тренировался у заслуженного тренера советского союза Державина Дмитрия Николаевича. К сожалению, этот великий наставник не дожил до Олимпиады в Лондоне, после чего Денис стал тренироваться у Сергея Старкина.

Сейчас выступает за Московское городское физкультурно-спортивное объединение (МГФСО)
Стал первым пензенским гимнастом, добившимся награды олимпийских игр.
Коронными для Дениса Аблязина являются вольные упражнения и опорной прыжок

Заслуженный мастер спорта России.

Получил медаль ордена «За заслуги перед Отечеством» I степени (13 августа 2012 года) — за большой вклад в развитие физической культуры и спорта, высокие спортивные достижения на Играх XXX Олимпиады 2012 года в городе Лондоне.

По итогам Олимпиады 2016 г. награжден Орденом Дружбы.

Имя пензенского спортсмена нанесено на памятные монеты «Российские спортсмены — чемпионы и призеры Игр XXX Олимпиады 2012 года в Лондоне», выпущенные Банком России. В обращение поступили серебряные монеты номиналами 50 и 100 рублей, а также монета из недрагоценного металла номиналом 10 рублей, на обратной стороне которых по спирали в алфавитном порядке нанесены фамилии спортсменов, отличившихся на Олимпиаде (penzanews.ru/sport/79707-2014).

Участник чемпионатов мира и Европы 2011 года, серебряный призёр этапа Кубка мира 2010 года, чемпион России 2009 года, чемпион России 2010 года, победитель первенства России 2008 года.

2012 г.:
- Олимпийские игры - серебро (опорный прыжок), бронза (вольные упражнения), Лондон;
- Чемпионат Европы - серебро (командное первенство), бронза (опорный прыжок), бронза (кольца), Монпелье

2013 г.:
- XXVII всемирная летняя Универсиада - серебро (кольца), чемпион (в составе сборной России), Казань.

2014 г.:
- май - Чемпионат Европы - четыре золотых медали, Болгария,
- Чемпион мира

2015 г.:
- апрель - Чемпионат Европы - серебро (кольца),
- сентябрь - Кубок России - золото (вольные упражнения), золото (кольца), золото (опорный прыжок), Пенза

2016 г.:
- август - Олимпийские игры - серебро (командное первенство), бронза (кольца), серебро (опорный прыжок), Бразилия.

Отец Михаил Аблязин
Мать Любовь Аблязина

29 сентября 2016 г. - регистрация брака с Ксенией Семёновой
21 января 2017 г. - родился сын Ярослав

"Свободного времени мало, но у кого-то в номере компьютер, у кого-то — приставка. Кто играет, кто телевизор смотрит, кто гуляет. Я в основном в приставку играю. Но любимых нет, в разные играю. Кино тоже смотрю, фильмов любимых много, один трудно выделить". / championat.com

Я постоянно «упираюсь» и честно выполняю объем, который дает мне тренер. Даже если он его и увеличивает. Так что могу похвалить себя за то, что – неважно, тяжело ли мне, – выдерживаю. Я всегда знаю, где недоработал. Да, вкалывать приходится много. Мне с самого начала очень тяжело было тренироваться. Я не гибкий от природы, скованный был, закачанный сильно. Из-за этого не мог нормально крутиться на коне, «махаться» на брусьях…

http://vtbrussia.ru/sport/gymnastic/news/vremya-begi/